W dniu 15 grudnia 2025 roku w Szkole Podstawowej w Witowie przeprowadzono spotkanie profilaktyczno - edukacyjne w ramach ogólnopolskiego programu „Trzymaj Formę!”, skierowane do uczniów klas IV – VI.
Program „Trzymaj Formę!” jest inicjatywą Głównego Inspektoratu Sanitarnego oraz Polskiej Federacji Producentów Żywności, mającą na celu promocję zdrowego stylu życia wśród dzieci i młodzieży szkolnej. Realizowany jest w formie działań edukacyjnych i projektowych, wspierających kształtowanie prozdrowotnych nawyków.
Podczas spotkania omówiono znaczenie zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej oraz świadomego wyboru produktów spożywczych. Uczniowie zostali zapoznani z podstawowymi zasadami zdrowego odżywiania, rolą poszczególnych składników pokarmowych oraz wpływem prawidłowego żywienia na zdrowie, samopoczucie i koncentrację. Zwrócono uwagę na konieczność ograniczania spożycia słodyczy, napojów słodzonych oraz żywności wysoko przetworzonej.
W trakcie zajęć podkreślono również znaczenie codziennego ruchu jako elementu zdrowego stylu życia. Omówiono korzyści płynące z aktywności fizycznej, takie jak poprawa kondycji, wzmocnienie odporności, lepsze samopoczucie oraz zapobieganie chorobom cywilizacyjnym. Uczniowie zostali zachęceni do podejmowania aktywności dostosowanej do swoich możliwości i zainteresowań.
Spotkanie przebiegło w atmosferze zaangażowania i zainteresowania ze strony uczniów. Realizacja programu przyczyniła się do zwiększenia wiedzy uczniów na temat zdrowego stylu życia oraz kształtowania odpowiedzialnych postaw prozdrowotnych.
Kamila Mateja